মাছের ডিম যেমন সুস্বাদু তেমনি রয়েছে দারুন সব স্বাস্থ্য গুণ। মাছের ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'এ' যা চোখের রেটিনার কার্যকরীতা বৃদ্ধি করে এবং চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। এছাড়া মাছের ডিম রয়েছে 'ওমেগা থ্রি' ফ্যাটি এসিড ও ভিটামিন 'ডি' যা হার্ট কে সুরক্ষা দেয় এবং হাড়কে মজবুত করে। মাছের ডিম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রাকৃতিক, কেমিক্যাল মুক্ত ফ্রেশ মাছের ডিমের ঝুড়ির মেলা ভার।